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ひさびさに加圧トレーニング ☆ 中性脂肪をノックアウト!




最近、いわゆるメタボ。
会社の定期健診受けたら、中性脂肪とγGTPが高かった・・・

やばいので、買ってから3年くらいご無沙汰していたフェニックスのカーツトレーニングを再開。黒酢も飲むようにして血液をサラサラにするようにしています。

 

今日、カーツを着てフィットネスジムでボディーパンプBodyPump60をやりました
結構きついですね
カーツでパンプをやるっていうのは。
いつもの重さよりも半分で十分ですね

帰りに献血ルームの前を通り、たまには善行でもするかと入って検診したら、白血球が異常値(笑)。13000もありました。

医師に最近大怪我して出血しましたかとか風邪ひいてませんかとか問診されたけど心当たりなし。
思い当たるのが今日のKaatsくらい。

カーツのやりすぎは白血球増大につながりそうですね・・・
その辺の情報、詳しい方教えてください。。。。



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プロフィール

HN:
Hoppy de Happy
性別:
男性
職業:
サラリーマン
趣味:
スキー、Nikon、温泉、ダッチオーブン
自己紹介:
昭和が生んだ庶民の味方【ホッピー】 このホッピーをこよなく愛する34歳サラリーマンのブログです。プレミアムビールよりもホッピー、カクテルよりもホッピー。低コスト低アルコール低プリン体低カロリー・・・良いことだらけのホッピーで明日もファイトいっぱーつ!


1975年東京生まれ茨城育ちの34歳。社会人になってから誰に褒められるわけでもないのだが土木系の資格にチャレンジ。

【資格取得年度】
12年度:新社会人に!
12年度:コンクリート技士
14年度:コンクリート主任技士
15年度:一級土木施工、技術士補、土木学会二級技術者
17年度:コンクリート診断士
18年度:技術士(建設部門:鋼構造およびコンクリート)

17年度にトンネルで技術士に初挑戦したがあえなく玉砕。見切りをつけて得意のコンクリートで再挑戦したら合格できました。そんなモンです。

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