Hoppy de Happy ☆ ホッピーでハッピー！？

検査入院した後、1週間後に再度病院を訪れ、診断を聞くことに・・・。
（眠りの質の診査結果をもらえました）

Stage Wake 覚醒が29.5％（通常５％）
Stage REM 夢が15.4％（通常２０から２５％）
Stage 1 浅い睡眠 9.4％（通常５から１０％）
Stage 2 浅い睡眠 69.5％（通常４０から５０％）
Stage 3 深い睡眠 5.6％（通常１０％）
無呼吸・低呼吸指数 AHI 10.9/hr （軽症５から１５回/時）

ということで・・・

平たくいえば眠りが浅く、軽症の無呼吸症候群ということでした


軽症であればいわゆるCPAPではなくマウスピースをつくって、睡眠時に顎をしゃくらせて気道を確保する対処方法をするとのことです

と同時に自助努力で10キロは痩せなさいといわれました・・・

軽症でも病気であるとの診断なので保険適用でマウスピースをつくれるというので診断書を書いてもらいました

来週にでも睡眠時無呼吸用のマウスピースを作っている歯科にいってみようとおもいます


[サイト内検索 例： 睡眠時無呼吸症候群]